Yogurt menjadi salah satu jenis minuman favorit banyak orang dan di sukai oleh hampir semua umur karena rasanya yang unik, berupa asam manis segar dan manfaatnya yang berguna untuk kesehatan tubuh. Menurut penelitian, minuman yogurt lebih mudah di cerna oleh usus. Cocok untuk orang yang alergi terhadap laktosa (sejenis zat yang terkandung dalam susu biasa)
Minuman yang berasal dari fermentasi susu ini konon juga baik untuk mereka yang menjalankan progaram diet, kerena dari hasil penelitian dengan menambahkan yogurt sebagai makanan rendah kalori dapat membantu mengurangi lemak perut.
Penelitian yang meneliti manfaat yogurt sebagai pelengkap program diet di lakukan oleh Universitas Tennessee Michael Zemel. Bukan hanya berguna dalam membantu program diet, yogurt di kenal juga memilik banyak manfaat.
Manfaat Yogurt :
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit.
- Membantu menurunkan kolesterol.
- Mengurangi lemak tubuh
- Mencegah Kanker
- Mencegah osteoporosis
- Mengurangi resiko tekanan darah tinggi
- Membantu menyembuhkan diare.
- Kaya kalsium
- Mencerahkan kulit.
- Menyehatkan pencernaan
"UNTUK KESEHATAN ANDA MARI MENGKONSUMSI YOGURT SETIAP HARI..."
Tidak ada komentar:
Posting Komentar